हेल्थ

गुझिया-पपची नहीं, ठंड में छत्तीसगढ़ की रसोइयों में बनते हैं ये खास व्यंजन! आप भी नोट करें नाम और रेसिपी

14 Dec, 2025 12:46 PM IST | JSRTIMES.IN

सर्दियों की ठंडी सुबह में गरम और हेल्दी नाश्ता किसी के भी मूड को फ्रेश कर देता है। अगर ये नाश्ता स्वादिष्ट भी हो, तो दिन की शुरुआत और भी...

सिर्फ 10 मिनट में पाएं ड्राई स्किन से राहत! ये 5 घरेलू उपाय सर्दी में करेंगे जादू, जानें चमकती त्वचा का राज

9 Dec, 2025 04:05 PM IST | JSRTIMES.IN

ड्राई स्किन के घरेलू नुस्खे: सर्दियों में कैसे करें स्किन की केयर सर्दियों में ड्राई स्किन के घरेलू नुस्खे सबसे ज्यादा खोजे जाते हैं, क्योंकि ठंडी हवा और कम नमी त्वचा...

क्या सर्दियों में खीरा खाने से पड़ सकते हैं बीमार? जानें हकीकत और फायदे-नुकसान, चौंका देगा एक्सपर्ट का जवाब

3 Dec, 2025 03:15 PM IST | JSRTIMES.IN

सर्दियों में अक्सर लोग सोचते हैं कि खीरा खाना सही है या इससे ठंड लग सकती है। गर्मियों में शरीर को ठंडक और हाइड्रेशन देने वाला खीरा, सर्दियों में भी...

क्रिस्पी और सॉफ्ट चावल पूरी बनाने का आसान तरीका! बस 2 चीजों से बनेगी लाजवाब, जानें पूरी विधि

3 Dec, 2025 03:13 PM IST | JSRTIMES.IN

सर्दियों में गरमा-गरम Rice Poori Recipe का मज़ा ही कुछ और है। अगर आप हमेशा गेहूं के आटे की पूरियों से बोर हो चुके हैं, तो चावल के आटे की...

ठंड में स्किन ड्राईनेस से हैं परेशान...महंगे प्रोडक्ट्स छोड़ ये 5 चीजें लगाएं...पाएं गुलाबी और मुलायम चेहरा, जानें तरीका

3 Dec, 2025 01:02 PM IST | JSRTIMES.IN

Home Remedies For Dry Skin: सर्दियों में ठंडी हवा और कम नमी के कारण चेहरा बहुत जल्दी ड्राई और बेजान हो जाता है. इस मौसम में अधिकतर लोगों को चेहरे...

सुबह खाली पेट चबाएं ये पत्ते...जानें किन बीमारियों में मिल सकती है राहत!

1 Dec, 2025 09:06 AM IST | JSRTIMES.IN

Neem Leaves Benefits: आयुर्वेद में हर एक पौधे-पत्ती का विशेष महत्व होता है. आयुर्वेद में नीम के पेड़ के भी अलग-अलग फायदे बताए गए है. नीम की टहनी से लेकर पत्ते...

स्वाद के साथ सेहत भी! नाश्ते में बनाएं ये गुजराती हांडवो, परिवार में सब मांगेंगे बार-बार...नोट करें विधि

30 Nov, 2025 01:50 PM IST | JSRTIMES.IN

Handvo Recipe गुजरात की उन पारंपरिक डिशों में से एक है, जो स्वाद के साथ सेहत का भी पूरा ध्यान रखती है। दाल, चावल और ताज़ी सब्ज़ियों से बना यह...

बी12 की कमी से कमजोर होती नर्व्स और ब्रेन हेल्थ— अनदेखा करना पड़ सकता है भारी

24 Nov, 2025 05:34 PM IST | JSRTIMES.IN

दूसरे विटामिन की तरह विटामिन बी 12 भी शरीर के लिए बेहद जरूरी है। ये विटामिन रेड ब्लड सेल्स और डीएनए के निर्माण के लिए तो जरूरी होता ही है,...

खराब डाइजेशन का इलाज टमाटर जूस से, जानिए आसान रेसिपी

24 Nov, 2025 05:23 PM IST | JSRTIMES.IN

टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसको आमतौर पर हर डिश या सब्जी में मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि टमाटर कई जरूरी...

इलायची का सेवन: 5 जबरदस्त फायदे जो आपको जानना जरूरी है!... ये जबरदस्त फायदे

23 Nov, 2025 01:58 PM IST | JSRTIMES.IN

Cardamom Benefits: इलायची जिसे मसालों की रानी कहा जाता है. छोटी सी दिखने वाली इलायची भारतीय रसोई में हर घर में पाई जाती है. इसके उपयोग से न केवल स्वादिष्ट...

Winter Health Tips: सर्दियों की सुबह किन चीजों से करें परहेज? जानें सही आहार

23 Nov, 2025 12:55 PM IST | JSRTIMES.IN

सर्दियों में शरीर को गर्माहट और अतिरिक्त ऊर्जा की जरूरत होती है, लेकिन कई लोग सुबह के समय ऐसे खाद्य पदार्थ खा लेते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकते...

Kidney Detox: किडनी की सफाई के लिए खाएं ये 5 सुपरफूड्स, शरीर से टॉक्सिन्स होंगे बाहर

23 Nov, 2025 12:50 PM IST | JSRTIMES.IN

Kidney Detox अच्छी सेहत के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि किडनी हर दिन लगभग 150 लीटर खून फिल्टर करके शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालती है। जब किडनी सही काम नहीं...

क्या डायबिटीज में गुड़ और शहद खाना सही? आयुर्वेद ने बताई सच्चाई

21 Nov, 2025 09:15 PM IST | JSRTIMES.IN

हेल्थ | देश में डायबिटीज से पीड़ितों की फेहरिस्त लंबी है. इसीलिए भारत को डायबिटीज की राजधानी कहा जाता है. अगर आप डायबिटीज से परेशान हैं, तो यह सवाल बार-बार...

20 किमी रोज़… यह सफ़र दूरी का नहीं, संकल्प का है!

21 Nov, 2025 08:32 PM IST | JSRTIMES.IN

दिनेश कौशल, पुलिस अधीक्षक (SP विशेष शाखा), अपने कर्तव्य के साथ-साथ स्वास्थ्य और अनुशासन के एक अद्भुत उदाहरण हैं। हर दिन 20 किलोमीटर साइकिलिंग— जो हृदय को मजबूत बनाती है, स्टैमिना बढ़ाती है, और...

ठंड में क्यों बढ़ जाती है भूख? सूप और हॉट चॉकलेट की क्रेविंग का साइंस समझें

20 Nov, 2025 09:45 PM IST | JSRTIMES.IN

ठंड के दिनों में लोग बाकी मौसम की तुलना में ज्यादा खाना खाते हैं. ये बहुत ही कॉमन है. स्टडी में भी ये दावा किया गया है कि सर्दियों के...