हेल्थ

विटामिन B12 की कमी के कारण क्या होते हैं? एक्सपर्ट से जानें जवाब!

20 Mar, 2025 05:09 PM IST | JSRTIMES.IN

Vitamin B12: विटामिन B12 एक जरूरी पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर में खून बनाने, नर्वस सिस्टम को ठीक से काम करने और एनर्जी बनाए रखने में मदद करता है....

प्रोटीन शेक का सेवन: वजन घटाने का ट्रेंड या स्वास्थ्य के लिए खतरा?

19 Mar, 2025 07:25 PM IST | JSRTIMES.IN

गाजियाबाद के इंदिरापुरम में एक जिम ट्रेनर की वर्कआउट के दौरान मौत हो गई. पोस्टमार्टम रिपोर्ट में मौत का कारण साफ नहीं हो पाया है, लेकिन लड़के ने वर्कआउट करने...

"बेबी बॉटल सिंड्रोम: बच्चों में दांतों की सड़न का बड़ा कारण"

19 Mar, 2025 07:18 PM IST | JSRTIMES.IN

अगर आपका बच्चा लंबे समय तक बॉटल से दूध पीता है तो उसको बेबी बॉटल सिंड्रोम होने का रिस्क रहता है. इस सिंड्रोम को बेबी बॉटल टूथ डेके के नाम...

गर्मियों में खीरा: सेहत के लिए सबसे अच्छा हाइड्रेशन ड्रिंक!

19 Mar, 2025 07:12 PM IST | JSRTIMES.IN

खीरा एक ऐसी सब्जी है, जो न सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसमें भरपूर मात्रा में पानी पाया जाता है. ऐसे में खीरा...

क्या गर्भवती महिलाएं कोल्ड ड्रिंक पी सकती हैं? जानें डॉक्टर की सलाह

18 Mar, 2025 03:35 PM IST | JSRTIMES.IN

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपने खानपान में काफी सावधानी बरतनी चाहिए. भोजन को लेकर की गई हल्की सी भी लापरवाही महिला की सेहत को बिगाड़ सकती है. प्रेगनेंसी में...

क्या शरीर को डिटॉक्स करने की जरूरत है? डॉक्टरों से जानें सचाई

18 Mar, 2025 03:25 PM IST | JSRTIMES.IN

आजकल सोशल मीडिया से लेकर आम लोगों के बीच शरीर को डिटॉक्स करने का ट्रेड जोरों पर है. जूस, डाइट, डिटॉक्स टी, हर्बल सप्लीमेंट्स- ऐसे कई प्रोडक्ट्स शरीर को डिटॉक्स...

बालों के लिए बोटॉक्स या केराटिन: कौन सा ट्रीटमेंट है बेहतर?

18 Mar, 2025 03:17 PM IST | JSRTIMES.IN

आज कल अमूमन हर लड़की चाहती है कि उसके बाल लंबे, घने और खूबसूरत हो. लेकिन आज के समय में प्रदूषण, खराब खानपान, केमिकल से भरे हेयर प्रोडक्ट्स और हीट...

सौंफ के एंटी-बैक्टीरियल गुण: बैक्टीरिया को खत्म कर मुंह की सफाई में मददगार

17 Mar, 2025 01:24 PM IST | JSRTIMES.IN

सौंफ का उपयोग माउथ फ्रेशनर के रूप में वर्षों से किया जा रहा है. यह सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक उपाय है जो मुंह की दुर्गंध को दूर...

नीम के ताजे पत्तों का सेवन: चैत्र मास में शरीर के लिए अद्भुत लाभ

17 Mar, 2025 01:15 PM IST | JSRTIMES.IN

नीम के फायदे: नीम का पत्ता स्वाद में जितना कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिए यह उतना ही फायदेमंद है. नीम के पत्ते में कई औषधीय गुण पाए जाते...

एसिडिटी बढ़ने से बचने के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं? डायटीशियन के सुझाव

17 Mar, 2025 01:05 PM IST | JSRTIMES.IN

Acidity Problem: एसिडिटी एक आम समस्या है. यह गलत खानपान और लाइफस्टाइल के चलते हो जाती है. इसके चलते लोगों को ब्लोटिंग या सीने में जलन की दिक्कत हो सकती...

थायराइड के मरीजों के लिए रामबाण है धनिया का पानी

14 Mar, 2025 01:30 PM IST | JSRTIMES.IN

रोजाना घरों में कई मसालों का उपयोग किया जाता है। हल्दी, मिर्ची, दालचीनी, धनिया आदि। ये सभी मसाले खाना का स्वाद बढ़ाने में काम आते हैं, लेकिन क्या आपको पता...

किडनी को हेल्दी रखने के लिए सही खान-पान अपनाने के टिप्स, एक्सपर्ट से जानें

14 Mar, 2025 10:35 AM IST | JSRTIMES.IN

Healthy Kidney: आजकल खराब खान-पान और गलत लाइफस्टाइल के कारण सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्या आम होती जा रही हैं. जिसमें किडनी से जुड़ी बीमारियां भी शामिल हैं....

गर्मियों में हाइड्रेशन के लिए गन्ने का रस या नारियल पानी, एक्सपर्ट से जानें क्या है बेस्ट

14 Mar, 2025 09:42 AM IST | JSRTIMES.IN

Hydration in Summer: गर्मियों का मौसम दस्तक देने को तैयार है. ऐसे में जहां एक ओर लोग बढ़ती गर्मी से निपटने की तैयारी में जुट गए हैं, तो वहीं बहुत...

रोजे में हाइड्रेशन बनाए रखें: सहरी में शामिल करें यह हेल्दी चीज, मिलेंगे गजब फायदे

1 Mar, 2025 06:33 PM IST | JSRTIMES.IN

रमजान इस्लाम में एक पवित्र महीना है जिसे पूरी दुनिया के मुसलमान इबादत रोज़े दान और आत्मशुद्धि के रूप में मनाते हैं. यह महीना इस्लामिक कैलेंडर के नौवें महीने में आता है. इस...

ठंड में सेहत का ख्याल रखें, सर्दी से बचने के 5 टिप्स

17 Feb, 2025 06:15 PM IST | JSRTIMES.IN

अपनी डाइट का इस तरह रखें खास ख्याल सर्दियों के मौसम में खानपान का खास ख्याल रखना काफी ज्यादा जरूरी हो जाता है। क्योंकि इस मौसम में शरीर में कई प्रकार...